OBESIDAD
OBESIDAD
La obesidad es una condición médica caracterizada por un exceso de grasa corporal que puede tener efectos negativos en la salud.
La prescripción de ejercicio individualizado podría potenciar los efectos metabólicos de las personas con obesidad.
Los ultraprocesados contribuyen de forma relevante a este fenómeno. Además, aumentan la probabilidad de padecer enfermedades cardiovasculares o tumorales un 2-4% respectivamente.
Causas de la Obesidad
Consumo excesivo de calorías
Falta de actividad física
Factores genéticos
Factores psicológicos: El estrés, la ansiedad, la depresión y los trastornos emocionales.
Problemas hormonales: Desórdenes hormonales, como problemas con la tiroides (hipotiroidismo), pueden afectar el metabolismo y facilitar el aumento de peso.
Enfermedades y medicamentos: Algunas enfermedades, como el síndrome de Cushing o la diabetes, y ciertos medicamentos (como los antidepresivos o los esteroides) pueden promover el aumento de peso.
Edad: A medida que las personas envejecen, la tasa metabólica tiende a disminuir, lo que puede facilitar el aumento de peso si no se ajustan los hábitos alimenticios y el nivel de actividad física.